导读节食减肥是通过改变饮食的方式来达到减肥的效果，这种减肥方法虽然见效快，但是不建议大家采用，一起来看看节食减肥会反弹吗节食减肥的危害节食减肥会反弹吗 节食减肥会反弹的，节食减肥不仅会反弹，而且对身体。

第三个注意点不可以节食 很多大基数朋友喜欢犯的错误就是用节食来减肥，通过节食减肥我们却是会快速瘦下来，可是节食减肥终究不是什么长久之计，最后反弹的速度也是非常快速的最关键的是，节食减肥的反弹速度不仅飞速，对于。

而且真的需要获得易瘦体质，是要身体产生对应的霉素才不会有所反弹，而合理的运动跟合理的安排饮食，是很好的一种减肥方法，大家还是运动起来，让自己彻底瘦下来吧为什么节食减肥会反弹2 因为节食期间基础代谢率会缓慢下降。