拼多多上直播间买减肥产品可靠吗我觉得你最好还是不要使用任何减肥的产品，因为任何减肥的产品对于我们的身体来说都有一定的副作用，所以你可以通过控制自己的饮食，这样就能够达到自己减肥的么。

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网友们如果真的想要减肥的话，并不应该通过吃减肥零食来达到目的，相反应该在日常生活当中更注重对饮食的控制以及增强锻炼管住嘴，迈开腿所谓的减肥饮食其实只是一个说法罢了，和其他的小零食相比热量可能会适当的低一些，但是。

你是打算饿的时候看吃播来代替吃饭吗或者是馋的时候看吃播来解馋？你要想减肥就控制饮食，多运动，每天早上起床喝一杯温开水，白天多喝水促进代谢，这样比看吃播管用我也看过吃播，说实在的，不会产生饱腹感，不会越看。

他也是很多明星的健身教练，所以他在直播间推荐的健身操和健身食谱都很科学，大家可以根据自身的实际情况进行选择和借鉴，当然每个人的实际身体情况不同，刘畊宏的减脂餐也不一定适合你，最重要还是依靠运动。