随着社会、经济的快速发展，人们的生活节奏也往往变的很快。在日常生活中，由于工作压力、饮食习惯不好等原因，有些人身体变得过于肥胖，那么这时候就需要适当控制一下自己的体重了，需要进行适当的运动、减压或控制饮食等，以免过度肥胖而引起的健康问题等。

　　或者你是一名年轻的小白领，也想拥有模特般傲人的好身材，迷倒男人一大片。

　　那么如何才能科学有效的进行减肥健身，达到这些目的呢？

　　以下小编整理了目前五款比较流行的健身减肥应用软件，也许他们可以帮到你，有需要的朋友可以Mark一下：

　　食物派-超in健康饮食，减肥健身必备

　　提供食物营养查询、健康饮食推荐、减肥健身食谱和卡路里计算等一站式服务。

　　薄荷 -减肥健身 掌控人生

　　提供适国人高效燃脂的运动，拥有专业的健身团队，持续更新国际先进的运动方法。

　　FitTime-即刻运动

　　「FitTime」带给你卓越的健身、瑜伽视频训练计划，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。所有健身视频均由一流教练真人录制 , 开启专业的训练计划 , 吸收全面的健康营养知识推荐 ,体验丰富多彩的运动社区。

　　FitTime APP曾荣获多项奖项。

　　每日瑜伽 - 在安卓和苹果手机上的瑜伽练习 | 移动健康

　　拥有针对不同人群的训练计划，满足不同场景的习练需求等，是全球专业瑜伽健身美业品牌。

　　该款健身App也曾获得多项奖项。

　　马甲线-瘦身健身私教

　　马甲线现已成功帮助数万学员减肥成功！不管你是想减肥，塑形，瘦腿，丰胸还是产后恢复，马甲线都能满足你的愿望。

　　结语：以上就是本次介绍的五款减肥健身软件，供你使用参考。