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　　随着社会、经济的快速发展，人们的生活节奏也往往变的很快。在日常生活中，由于工作压力、饮食习惯不好等原因，有些人身体变得过于肥胖，那么这时候就需要适当控制一下自己的体重了，需要进行适当的运动、减压或...