1、未来社会公民的整体素质将大幅提高，人们对于人体科学的了解对于体育学科的认识对于动作技能的掌握，将更加科学化和系统化人们树立了终生体育的观点，能主动吸收各种信息，模仿创造学习动作技能，自觉确定运动目标与运动方案，寻求各种形式的。

2、因此自我体育运动将更加增多，个体化将更加明显有共同兴趣的小团体活动增加家庭体育活跃非竞技体育将蓬勃发展 6未来体育知识将更加系统化，主动模仿主动学习成为体育学习的重要方式 未来社会公民的整体素质将大幅提高，人们对于人体科学。

3、走板要自然平稳，速度适中，步幅要合理当前世界竞技跳水技术的发展日新月异，我们的一些被实践证明是行之有效的训练方法，需要不断地进行完善，实现系统化和科学化，并且，还要不断探索新的训练方法，才能使我国的跳水技术。

4、只有这样，才能更好地发挥体育教育在生存与发展服务中的重要 作用因此，健全和发展体育教育，加强体育教育与社会的联系，使它的发展和科学社会主义健康向上的生活方 式密切结合起来，具有一定的历史意义。

5、从五禽戏锻炼动作来看，大部分动作是俯伏在地上进行的，运动量较大，虽然形式上是一套以健身防病为主兼有医疗作用的保健体操 由于现代社会生活节奏快，又面临来自于工作社会家庭等各方面的压力，长期处于不良的心境与负面。

6、在当前竞技体育竞争日益激烈的情况下，要把标枪训练和管理有机地结合起来，教练员不仅要会训练，还要有管理的能力，对运动员进行科学化系统化训练的同时，还要对运动员进行合理有效的管理二扩大标枪运动员的选材范围。

7、常见的有氧运动项目有瑜伽步行慢跑滑冰游泳骑自行车打 太极拳 跳健身舞做韵律操等有氧运动的主要供能方式为氧化能系统健身时，有氧运动和无氧运动，因人体供能形式的不同，从而导致锻炼效果的差异化。

8、4全方面锻炼标准 全方面锻炼标准是指体育锻炼必需追求身心全方面协调发展，使身体形态功效个器官系统功效和心理品质等诸方面全方面友好的发展人体是一个复杂的生命有机体，各器官系统相互影响相互制约任何局部功效的。