在一周即将结束的周末，北栗根据自身实践总结出了周末轻断食减肥食谱，让你排出体内毒素，精神满满，迎接新的一周！
TOP1
早餐：燕麦粥加新鲜的蓝莓、一杯温开水
午餐：一个水煮蛋、苹果一颗，一杯番茄黄瓜汁
晚餐：半根苦瓜、一个西红柿、半个葡萄柚
TOP2
早餐：水煮蛋、酸奶、一片全麦吐司
午餐：绿豆汤、水炒冬瓜苦瓜拌醋
晚餐：一碗草莓、一碗青粥，青菜水煮拌醋
TOP3：
早餐：苹果片、一片全麦吐司，一盒酸奶
午餐：一个水煮蛋、一片火腿，一杯鲜榨西瓜汁
晚餐：一个煎饼卷蔬菜、一杯新鲜柠檬汁
轻断食的原则只是比你平时的正常饮食少了三分之二，建议依个人体质按照食谱用餐！
减肥路上，与你同行！
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