每到夏季都会有一群嚷嚷着要减肥的女人，她们或年轻，或已过40，但只要保持着对婀娜多姿身材的向往，就是好事！

　　but，现实是残酷的，为什么有的人说了减肥却依然没有减下来呢？其实减肥真没有说说那么简单的！今天唐企小管家给大家整理了一些当年减肥的菜单，拿去，不谢拉！

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　　减肥最终讲究的是由内到外拥有轻盈的身体，身体虚弱者和有心脏病者不建议采用绝食减肥法，如果要减肥，需要在了解自己身体的情况下安排减肥方法。

　　如何让身体变得轻盈，吃和排很重要。

　　如何吃？以上的食物都可以安排到减肥的食谱里，那么如何排？每天1-2次的大便将身体里的废物全都排出体外，康沃嘉品益生元配方羊奶粉，采用菊粉+低聚异麦芽糖双组合，帮助身体肠道增殖有益菌，抵制有害菌，调理肠道平衡，使身体健康无负担，是便秘者的福音哦~另外本品不添加乳清粉，不添加蔗糖，糖尿病和三高人群均可放心饮用。

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　　康沃嘉品益生元配方羊奶粉，让最爱的人喝上好羊奶！欢迎喜欢我们的朋友多加点评，欢迎关注康沃嘉品vx公众号：kangall08 ，回复留言告诉我们您的需要。