晚餐水果温馨建议吃饱不吃撑有些女生以为水果的热量低，于是晚上只吃水果来减肥但是要知道水果也含有热量，如果不控制量吃得过多，最终导致摄入的热量还是会超标发胖的哦选择低糖水果苹果黄瓜圣女果西红柿木瓜。