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　　男人的肥胖都是从肚子开始的。男让啤酒肚消失除了积极的锻炼之外，一日三餐合理的饮食是减肥成功的一个关键。　　周一　　减肥不要光有决心和热情，最好静下心来，完成一周的减肥计划，告诉自己必须严格照章办事...