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　　饿，似乎成为了一些人饮食减肥的重要手段。然而，长期靠饿来减肥，反弹快而且会造成营养不良。要健康减肥，不能亏待自己肠胃。下面，绿瘦小编推荐一周减肥食谱，饱腹还能甩肉。　　　　周一　　早餐：低脂鲜牛奶...